diabetik.sk

Diéta diabetika

Pojem diéta nie je celkovo najvhodnejší, pretože vzbudzuje dojem dodržiavania „zákazov a príkazov" v stravovaní prakticky doživotne. Naopak pod diabetickou diétou by sa mala vo všeobecnosti rozumieť racionálna strava, ktorá povedie k prevencii obezity, či výskytu civilizačných ochorení ( mozgová príhoda, srdcový infarkt) a je vhodná pre každého člena dnešnej civilizovanej spoločnosti.

Správna diéta umožňuje ľahšiu kontrolu glykémie, upravuje hladinu krvných tukov, udržuje telesnú hmotnosť. Je dobrou prevenciou výskytu hypoglykémie
(príliš nízkej hladiny cukru v krvi).

Častým nedostatkom býva neznalosť charakteru diétnej liečby zo strany pacienta - nepozná celkový maximálny objem kalórií na deň, rozdelenie svojich sacharidových jednotiek (ďalej len „SJ") a ich celkové množstvo, nehovoriac o neznalosti vlastného pojmu "sacharidová jednotka" (presné vysvetlenie Vám podá a ordináciu SJ Vám určí Váš diabetológ!).
Niekedy prevláda názor, že tieto poznatky sú nutné len pre diabetikov liečených inzulínom. Avšak z našej doterajšej praxe vyplýva dobrá skúsenosť ak tieto poznatky majú a ich uplatňujú i diabetici liečení „tabletkami", či len samotnou diétou. Platí zásada, že čím viac pacient o svojej diéte vie - tým je lepšia spolupráca a výsledky liečby cukrovky.
Vo všeobecnosti je možné opatrenia v životnom štýle zhrnúť do nasledovnej vety:

„Fyzicky podľa možnosti pracujte, športujte koľko môžete a jedzte striedmo, čím ste starší, tým striedmejšie".

Autor: Kolektív dietoterapeutov, Nitra