diabetik.sk

Diétne rady novozistenému diabetikovi:

• Prijímajte tekutiny na úplné utíšenie smädu.
• Stravujte sa pravidelne.
• Neoddeliteľnou časťou každého jedla nech sú cereálie, chlieb, cestoviny a zemiaky.
• Mäso a syry nech tvoria nepodstatnú časť.
• Pridajte hlavne zeleninu a ovocie ku každému jedlu

Časovanie jedla a medzijedla:

Medzijedlo je menšia dávka jedla (1-2SJ), ktoré sa podáva medzi hlavnými jedlami, resp. ako 2. večera.
Veľkosť závisí od inzulínového režimu ( informujte sa presne u svojho diabetológa!) a stupni i trvaní fyzickej záťaže počas dňa.
Medzijedlo je niekedy nutné, aby sa zabránilo hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi) a aby sa udržala dobrá kontrola glykémie.

Diéta sa musí starostlivo „ušiť" pre každého pacienta individuálne, prispôsobiť rodinným stravovacím zvyklostiam a musí byť pravidelne kontrolovaná, aby sa vylúčilo pôsobenie nepriaznivých vplyvov.

Žiadajte poučenie o sacharidových jednotkách, používajte ich výmenné tabuľky. Uľahčí Vám to orientáciu v druhu a množstve vhodného jedla. Podstatne zasiahnete do účinnej liečby Vašej cukrovky!

Autor: Kolektív dietoterapeutov, Nitra